Cuida tu suelo pélvico.
¿Cuál de los 3 errores has cometido tú? ¡Sé honest@!
Como en todos los directos surgen la mismas dudas y dificultades sobre estos ejercicios he decidido hacer este vídeo para que os ayude, de este modo lo podéis ver las veces que queráis y os puede ayudar a trabajar esta musculatura de forma correcta durante el confinamiento.
¿Te gustaría que hiciera otro vídeo de estos ejercicios de forma guiada?