El entrenamiento de fuerza y los ejercicios que permiten tonificar o desarrollar masa muscular, nos ofrecen muchas ventajas. Voy a intentar desmentir los mitos más frecuentes que hay respecto al entrenamiento de fuerza. Después de que en la foto que subí ayer muchas me dijerais que tenéis estos prejuicios quiero dedicar este post a desmontar mitos sobre esta práctica. 1. Si […]
¿Es malo entrenar fuerza? Leer más »
🥰 Los primeros sesenta minutos tras el parto, incluso se habla de las primeras dos horas, son muchos más trascendentes de lo que se suele creer. Es un período especialmente sensitivo en el que el contacto precoz entre la madre y el bebé tiene efectos positivísimos;Este contacto precoz estabiliza la respiración y la oxigenación del
¿Sabes que es el contacto piel con piel después del nacimiento? Leer más »
Esta duda me la repetisteis varias veces, vamos a intentar entrar en el 𝓶𝓾𝓷𝓭𝓸 𝓬𝓲𝓬𝓵𝓸.🔖Primero vamos a recordar; tenemos la fase folicular que empieza con la menstruación y llegará hasta la ovulación y posteriormente la fase lútea hasta la siguiente menstruación.🔖Si empezamos por la menstruación, todas las hormonas están disminuidas, no las necesitamos y bajan
Curiosidades de nuestro ciclo menstrual Leer más »
Estamos trabajando para poder añadir artículos a esta web. Actualmente estamos subiendo los contenidos del Blog a la Red Social Instagram por medio de historias y noticas. ¡Ademas también podéis ver nuestros directos!
PRIMERA ENTRADA DEL BLOG Leer más »
