¿Sabes cómo realizar el masaje perineal correctamente? ¿Te han recomendado hacértelo y no sabes por donde empezar? En este vídeo, que he querido compartir con vosotros, explicó paso a paso como realizar este masaje que seguro que os ayuda muchísimo en vuestro embarazo.
Es grabado de un direct de Instagram por lo que voy resolviendo también las dudas que me van planteando.
Aunque lo realicéis en casa es muy aconsejable que os haga una valoración previa un fisioterapeuta especializado ya que es importante tener una valoración completa del suelo pélvico previa al parto para volverlo a valorar en el postparto y ver si ha cambiado algo para así poder resolverlo cuanto antes. Cualquier duda podéis escribirme en los comentarios.
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